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[QUOTE="surderien, post: 108438, member: 7537"] Là tu es comme dans une situation phobique, de conditionnement obligatoire, de programmation choisie délibérément et dont tu ne peux alors plus te libérer. Il faut te sortir de ce paradoxe. Le truc c'est cet automatisme qui s'est progressivement programmé et que tu peux modifier avec une toute petite chose autre, juste avant et juste au moment où il s'annonce +++ « lorsque tu pourrais entrer dans un lieu où tu pourrais te stresser... » Un thérapeute te donnera cette clef qui dissout le tout début de toute phobie et mettre aussitôt autre chose de positif et vertueux à la place. L'idée d'être avec quelqu'un qui te rassure comme dit Roland Ou imaginer d'être avec un double virtuel pro qui te dit ce que tu peux faire. Il y a aussi des logiciels GPS qui indiquent les toilettes les plus proches pour les personnes qui ont des urgences intestinales ( vois le site de l'association Aupetit pour les MICI ) [URL]https://www.commentcamarche.net/news/5871432-flush-toilet-finder-l-appli-qui-localise-les-toilettes-publiques[/URL] Nombreuses sont les personnes comme toi qui trouvent la parade C'est peut être le challenge de savoir comment surmonter ensuite toutes ces "faiblesses" en étant devenu un pro du virtuel... hypnotique ... En s'amusant. :rolleyes: [/QUOTE]
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