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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Quels sont les intérêts de faire des rêves lucides ?
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[QUOTE="surderien, post: 90678, member: 7537"] La technique ça peut aussi être de développer ta programmation mentale Le soir penser, lire, écrire un "script" qui va orienter vers des idées pour nourrir ta rêvasserie dans le sens désiré. Partir de ce qui te plait, de ce qui te branche, pour amorcer ton idéation révatique... Si tu t'inventes une technique de "porte d'entrée" tu apprends à créer des scénarios de tes rêves comme si tu créais des films, le film de tes rêves, le film de ta vie... Et qu'à tout moment, tu peux tout de suite réarranger l'épisode et l'adapter Et ça à force, ça marche... Moi c'est comme ça que je gère mes insomnies et que je les rentabilise en inventant des techniques de gestion de mes insomnies " en pleine conscience" [/QUOTE]
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