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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Quels sont les intérêts de faire des rêves lucides ?
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[QUOTE="hypnopotame, post: 91990, member: 29977"] Dans son livre, Stephen Laberge explique qu'il arrive à produire un rêve lucide à volonté après s'être familiarisé avec le contenu de ses propres rêves afin d'y déceler des indices qui lui permettent de comprendre qu'il s'agit bien d'un rêve. En fait, il explique que plus il s'exerce et plus c'est simple d'y accéder. En rassemblant son intention d'être lucide en rêve et en maintenant son rêve et y créant du mouvement (il tourne sur lui même pour éviter que l'image ne s'affaiblisse, car il constate que lorsqu'il s'allonge au sol en rêve, le rêve s'estompe et il ouvre les yeux dans son lit l'instant d'après) on peut apparemment accéder à la lucidité à volonté. Bon par contre, il y a aussi plusieurs niveau de lucidité et des facteurs de la vie quotidienne qui simplifie cette faculté. C'est sur que quand on écrit une thèse sur le sujet, on accorde facilement pas mal de temps à comprendre les mécanismes de la lucidité du rêveur et ça pendant des années, ça aide surement. [/QUOTE]
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