Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Question redondante
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="corfinas, post: 31957, member: 2870"] Hello, Ouaips personnellement j'ai réglé plusieurs soucis en auto-hypno-pnl en me faisant les protocoles sur moi même en me posant les questions à voix haute et en y répondant, un petit dialogue entre mon coté thérapeute et mon coté patient. J'ai trouvé cela souvent efficace et je continue à le faire régulièrement. Des régressions, des abréactions, des vrais changements, des bons soulagements ... ça m'a vraiment aidé et ça m'aide toujours. En plus ça me permet de réviser mes techniques. Et puis il y a aussi certains mécanismes, une façon de se parler à soi même par exemple, qui se mettent en place à force de le faire et qui permettent de régler les questions avant que ça deviennent des problèmes. Après il y a certaines questions que j'ai du mal à solder tout seul, un peu comme si j'étais trop complaisant avec moi même, je sais ce qu'il faudrait que je fasse mais je fais trainer, je remets à plus tard et dans ce cas là, vaudrai mieux que j'aille voir qqn. Après c'est vrai que quand je consulte, j'ai tendance à analyser ce que fait le (la) praticien(ne): qu'est ce qu'il fait ? pourquoi il fait ça ? est ce que j'aurai fait comme ça ? comment j'aurai fait ? mais bon en général, j'arrive à lâcher prise, à me dire : "même si c'est pas "parfait", c'est quand même bon pour moi" et ça marche bien. Et puis de toutes façons, sur les questions que je fait trainer avec moi même, j'ai tendance à faire trainer aussi pour aller consulter :D. J'écoute aussi assez régulièrement deux CD audiocaments que j'avais acheté il y a quelques temps "gestion du stress" et "respi-relaxation", en fait je les écoute quand je veux prendre un peu de repos et me détendre "rapidement". Je voulais aussi essayer de me préparer un enregistrement pour moi avec mon dictaphone et me l'écouter en ah mais je ne l'ai pas encore fait, à mon avis ça ça peut avoir une très bonne efficacité. a+ [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Question redondante
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut