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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="darkanen, post: 73852, member: 24782"] Une petite seconde . . . j'ai comme l'impression que ce dont on parle n'est pas une métaphore hypnotique :? . L'était-ce, Katia ? D'un autre côté, je crois que je pourrais m'inspirer de ça pour créer ma propre métaphore. Le fil serait, par exemple, comme ce lien émotionnel entre moi et une autre personne, que l'on peut sectionner à tout moment pour faire un deuil. Ce sera mon outil magique principal. Aussi, j'ai lu quelque part que l'auto-hypnose pouvait être utilisé comme un ordinateur, alors pourquoi ne pas [b][u]programmer mon quotidien comme du Visual Basic[/u][/b] ? [b]1. [u]D'abord, je déclare mes [i]Unités Variables[/i].[/u][/b] Il s'agit là des tâches les plus répétitives de mon quotidien, qui peuvent être une cuillère, une brosse à dents ou des clés de voiture. Ensuite, je place chaque Variable dans une position sur l'horloge, à la place de l'heure ou je l'utilise normalement. Comme mon horaire est extrêmement changeant, je dois pouvoir modifier et même déplacer ces Variables. [b]2. [u]Puis je déclare mes [i]Unités Constantes[/i].[/u][/b] Ces sont les tâches auxquelles je pense moins souvent, comme mes médicaments. [b]3. [u]Finalement, je crée un [i]Lien Magique[/i][/u][/b] entre mes Variables sur l'horloge et mes Constantes. Le but est que plusieurs Constantes puissent être reliées à une seule Variable, ainsi, je pourrai mettre la brosse à dents, le rasoir et la douche tous ensemble en lien avec le même créneau, et il en sera ainsi même si je modifie ou déplace ma Variable. Il serait sans doute plus simple de créer les liens sans utiliser l'horloge, mais je crois que placer mes Variables dessus me donnera plus de régularité et de stabilité dans mes habitudes, et m'empêchera de me méprendre si j'utilise une Variable plusieurs fois par jour. 8) [/QUOTE]
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