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[QUOTE="hypnojc, post: 56689, member: 21424"] Merci pour le mot de rebienvenue, et pour les détails sur votre procédure! :) C'est effectivement un sujet très intéressant à discuter. Le 8 word induction est simplement "Press on my hand, close your eyes, SLEEP!" Bon, c'est sûr que je l'élabore personellement un petit peu plus, et quand la personne pousse dans notre main lorsqu'on dit "Dormez", on tire la main vers le bas, ce qui crée un léger moment de surprise, auquel on utilise pour donner des suggestions d'approfondissement et de relaxation. Si vous connaissez Jerry Kein, vous connaissez sa méthode qui est très similaire. Et partir de ce moment là, on approfondit...(prenant bien sûr soin de clarifier dans le pre-talk avec le client que le mot "dormez" n'est pas synonyme de sommeil inconscient comme quand nous dormons la nuit, mais une profonde relaxation du corps et de l'esprit, un état de réceptivité.) J'aime aussi ajouter certaines techniques issues de Anna Wise, qui effectuait bcp de recherche avec le biofeedback. Je collabore également avec un neuropsychologue de la région de Montréal, qui me supporte dans ce domaine et me prête généreusement son équipement. J'ai fait des tests avec des EEG pour voir ce qui se passait au niveau des ondes cérébrales des clients et c'était très intéressant. Maintenant j'explore avec le GSR (Galvanic Skin Response) pour mesurer l'activité electrodermale lors de l'hypnose. Et une technique qui est intéressante pour augmenter les ondes alpha, c'est de demander au client de prendre 5-7 lentes et profondes inspirations. En inspirant les yeux regardent vers le 3ème oeil (ou le front), créant une légère tension dans les yeux, et en expirant les yeux relaxent et tout le corps relaxe un peu plus.. Les recherches démontrent (et je l'ai vérifié moi-même avec le EEG) que des ondes alpha sont stimulées quand on regarde vers le haut... J'avais lu cela initialement dans la méthode Silva et je croyais que c'était de la foutaise, et puis j'ai lu des recherches sur le sujet, et j'ai essayé.. Et effectivement, les ondes alphas sont stimulées, donc c'est pour moi un bon début pour commencer la session, pour "s'assurer" qu'un état de conscience modifié s'installe. Aussi, pour diminuer les ondes beta (cognition, analyse mentale), une bonne facon est d'amener le client à se concentrer sur sa langue, pour relaxer complètement la langue.. Et les études montrent que lorsqu'on relaxe complètement la langue, eh bien le dialogue intérieur de l'individu se tait, car lorsqu'on se parle à l'intérieur de nous, il y a des micro-mouvements au niveau de la langue. Mais quand on se concentre à relaxer complètement la langue (ce qui peut donner la sensation d'épaissir ou rétrécir un peu), le dialogue intérieur disparait tranquillement ainsi que les ondes beta. Vous pouvez d'ailleurs faire l'expérience en prenant une minute à fermer les yeux en relaxant votre langue, vous verrez la différence très rapidement. Anna Wise (et Max Cade un pionnier dans ce domaine) avaient enseigné ces techniques à des moines pour la méditation, et ils étaient vraiment impressionnés. Donc si vous avez des clients dont le hamster n'arrête pas, allez y avec cette technique. :) On s'entend ici que cela dépend du but de la session et des techniques qui seront utilisées. Je ne dis pas que c'est la meilleure façon dans toutes les circonstances, mais c'est un outil de plus dans notre coffre. Au plaisir Léo! Cordialement, Jean-Charles [/QUOTE]
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