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Traitement de l'onycophagie, besoin d'aide
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[QUOTE="jumb, post: 104371, member: 31327"] J'ai déjà entendu parler de méthodes de ce type, chez Erikson ou dans des approches chamaniques. Il s'agit d'établir un sorte de contrat avec la personne, bien sûr avec son accord complet, avec prescription de tâches avec rendez-vous la semaine suivante par exemple. Il s'agira (toujours exemple) de se ronger les ongles durant 5 minutes non stop de 8h à 8h05 pendant 1 semaine. Si durant la journée, la personne s'est rongée les ongles, le lendemain, il faudra se les ronger pendant 10 minutes de 8h05 à 8h15. Si le troisième jour, ça persiste de 8h05 à 8h20 etc... Il va ainsi se créer un écoeurement qui va faire délaisser ce comportement. Là, on est dans le traitement de surface, pour un comportement s'avérant gênant. Faire quelque chose à heure fixe quand on l'a décidé, plutôt que de le faire involontairement et par réflexe, peut amener à nous faire changer, à retrouver la maîtrise. Ce qui n'empêche nullement d'aller voir le "fond" par ailleurs... [/QUOTE]
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