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[QUOTE="celinemily, post: 101293, member: 33652"] Et vous faites quoi des émotions qu'elles peuvent engendrer ? SVP, pas de "accepte ces émotions" comme j'ai pu lire sur ce forum, sans autres conseils pour faire en sorte qu'elles ne soient pas dysfonctionnantes pour la personne. Parce que c'est bien joli de se dire "j'accepte cette émotion qui me bouleverse", c'en est une autre d'y parvenir... Moi je ne sais pas faire. Alors, je joue l'évitement, c'est plus facile. Mais si quelqu'un peut m'expliquer comment faire, je suis preneuse. Est-ce que c'est comme pour la douleur, on la laisse vous envahir pleinement, prendre toute la place, et on part ailleurs dans un monde où elle n'existe pas ? Ce qui est déjà un peu moins de l'évitement puisque je l'accueille et lui laisse sa place [/QUOTE]
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