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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Victime de mutilation à la lame sous GHB, besoin de souvenir
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[QUOTE="Métaphore, post: 40094"] [color=#BF00FF]Donc déjà je ne pense pas qu'il faut s'apesantir sur l'évènement lui même, mais sur le ressenti à ce jour, ce qui vous mine (sentiments de frustration, d'impuissance, d'humiliation). Je pense qu'il faudrait travailler avec un thérapeute sur ces émotions, ils existent plusieurs techniques efficaces, agir sur un évènement traumatisant qui ne ramène pas à des souvenirs d'enfance est je pense une thérapie de courte durée. En fait tout dépend de votre état pyschologique globalement. Vous dites pratiquer le yoga et la méditation, c'est un bon moyen de lâcher prise effectivement et s'ouvrir aux rêves éveillés, cette technique je la pratique régulièrement donc je connais bien... Si vous arrivez facilement à entrer en ECM, alors laisser s'exprimer ces émotions négatives, concentrez vous sur celles-ci et peut être qu'elles prendront une forme symbolique, ou des sensations corporelles, essayez de les ressentir et laisser faire le travail de réparation jusqu'au bout, cela peut prendre 1h00. Sinon je vous conseille de voir un hypnothérapeute qui utilisera les bonnes techniques de désensibilisation (sur les émotions négatives) et instaurera de nouvelles croyances positives. Car on ne peut effacer un évènement traumatisant, et rien ne sert de le revivre, par contre on peut désensibiliser l'affect qui y est lié.[/color] [/QUOTE]
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