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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Auto hypnose et arrêter de me ronger les ongles
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[QUOTE="monabamor, post: 95447, member: 32210"] Derrière tout comportement tout geste il y a une intention, même les gestes les plus élémentaires les plus simples de la vie quotidienne. Et si l'intentionnalité est inconsciente parfois, aussi fugitive soit elle, elle existe et elle est là, et il existe un processus mental qui précède tout. L'intentionnalité précède toute action, pour changer un comportement on agit sur ce qui contrôle le comportement qui est cette ’intentionnalité.. Se ronger les angles est un comportement qui est devenu automatique donc l’intentionnalité est devenu inconsciente au delà du seuil de conscience, c'est comme avoir envie d'être de l'autre coté de la pièce, on a l’intentionnalité de se saisir du poignet de la porte inconsciemment pour ouvrir la porte et sortir,.Et si on pourra être témoin de ce geste on mettant de la conscience dans l'intentionnalité avant de le faire et en l'imaginant (crée un processus mental sous forme d'image )avant de l’exécuter ( ouvrir la porte c'est juste une métaphore, comme avoir soif et verser de l'eau dans verre et boire ). Etre témoins c'est savoir se dissocier et sortir du cercle vicieux que "c'est automatique donc je ne peux pas le faire" , et ce n'est pas sous mon Control. [/QUOTE]
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