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[QUOTE="castorix, post: 52353, member: 109"] [color=#000080]Bonsoir,[/color] [color=#000080]Hum, "le coup" ?? cela me semble un bon premier pas ; mais, dans votre description, plutôt une forme d'induction. C'est à dire qu'à partir de là vous allez commencer à pouvoir travailler. Donc : définir des objectifs serait une bonne seconde étape.[/color] [color=#000080]Au fait, je me demande pourquoi mêler les spectacles à votre expérience ? Rien de commun dans la situation, ni surtout dans les objectifs. Un spectacle est : une présentation faite pour vos yeux, afin d'impressionner votre esprit. Tout artifice y est autorisé, vous n'y voyez rien du tout de toute la préparation qui a été réalisée. Comparez plutôt cela à un spectacle de prestidigitation ; d'ailleurs c'est traditionnellement un classique pour un magicien, d'intercaler une "expérience" d'hypnose au cours d'un spectacle, pour équilibrer avec le côté un peu trop calme des tours de mentalisme par exemple, et après un tour "en hypnose" le public "avale tout ce qui suit" (croyez un pratiquant :wink: ) en ayant baissé d'un bon cran l'esprit critique ![/color] [color=#000080]Voilà une bonne piste vers votre questionnement. Mais, ce serait (à mon avis) mal calculer que viser quelque chose d'aussi ambitieux en apparence, aussi vague et mal défini en fait... que de chercher à "faire les suggestions pour se débarrasser du problème" :roll: Pourquoi pas commencer par un travail sur l'accueil des pensées ? Nous y reviendrons si ça vous tente... [/color] [color=#000080]Je cite mon exemple car la lévitation du bras, est extrêmement aisément employée dans la vie courante : discrète, réalisable à droite ou à gauche voire les deux ou encore l'inverse, n'obligeant pas les yeux à participer, très aisée pour les kinesthésiques, c'est sans doute pourquoi je la pratique préférentiellement. Alors pour une bonne auto-induction par lévitation, il me faut (temps de démarrage) : - [i]deux secondes[/i] si je suis seul, assis, devant cet écran depuis quelques 20 min, captivé par le forum, focalisé sur le clavier, etc... - mais une demi-minute pour y entrer si cette fois je suis en train de me préparer à un examen peu agréable ou un peu plus encore si je suis sur le fauteuil du dentiste ! En tout cas après le "démarrage" il me faut encore l'approfondir, ne pas la lâcher... Non pas de bouquin univoque, mais pour un débutant je pencherais pour "derrière la magie" (livre de PNL) car il s'y trouve des applications assez informatives. A dire vrai je ne connais pas de très bon bouquin d'auto-H Je pense bien au gros ouvrage d'Olivier Lockert (Hypnose) mais franchement c'est trop costaud si on n'a pas l'intention d'en faire sa passion pendant un ou deux ans...[/color] [color=#000080]Oui enfin ce qui est fini, c'est ce que l'on en fait en pratique... [/color] 8) :wink: [/QUOTE]
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