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[QUOTE="suzettehynotiseuse, post: 85377, member: 29452"] comment fais tu pour empecher des pensées parasite ? cela m'interesserai de le savoir. qd je dis pensée parasite= autres pensées que les suggestions pour lacher prise, la relaxation et l'auto hypnose. on m'a toujours dis qu'il faut se préparer une séance par écrit et ensuite l'enregistrer et ensuite l'écouter: malheureusement, au moment même de l'enregistrement des premières suggestions, je m'endore presque et donc je n'arrrive pas à l'enregistrer complètement. J'aurais besoin que quelqu'un le fasse ou un CD toute faite pour écouter régulièrement. [/QUOTE]
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