Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Avis Hypnose humaniste
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="jumb, post: 110806, member: 31327"] Cherches tu des "to-do-lists" ? (des applis style evernotes ?) Voici un lien d'applis gratuites (bon il a un peu plus d'un an) [URL='https://www.pme-web.com/to-do-list-6-meilleurs-outils-gratuits-de-gestion-de-taches/']outils gratuits[/URL] Perso, je n'en utilise pas, je mets juste une alarme sur le téléphone ou sur l'agenda pour un rendez-vous. J'utilise par contre un minuteur (style pomodoro) pour penser à prendre des pauses (par exemple 5 minutes toutes les heures) quand j'ai une tâche compliquée de style intellectuel à réaliser (rédaction - traduction) où je me laisserai emporter par ce que je fais et finir par être vraiment crevée. Ceci permet de mieux avancer avec des petites coupures où je fais quelque chose de physique. Ca pourrait être, pratiquer une respiration abdominale, ou se faire des suggestions, se détendre.. Pour ce qui est du registre des pensées, et notamment des pensées peu constructives, le matin au réveil, la prise de recul est assez facile, ensuite dans la journée, ça peut être intéressant de se dire "qu'est ce que je suis entrain de penser là ???. Ca pourrait se faire avec une petite alarme.. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Avis Hypnose humaniste
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut