Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
besoin d'avis ou de conseils ...
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="lapinoo, post: 13095, member: 11061"] Bonsoir à tous :wink: J'ai commencé à pratiquer l'auto-hypnose un peu par hasard en fait , il y a quelques jours . J'espère réussir à faire disparaître une sensation de blocage qui m'empêche de parler aux gens , une sorte de crainte du regard de l'autre en fait :? J'ai commencé avec un mp3 (de stephane roux je crois ...) qui devait augmenter la confiance en soi , puis j'ai essayé d'en faire un peu par moi même mais sans grands résultats par rapport au mp3.Je pense ressentir des effets de transe , mais je ne sais pas du tout où ils se situent en réalité : -Au bout d'un moment de relaxation je ne "peux" plus bouger mon corps ."veux" plutôt , car je sens que si je le voulais je pourrais bouger . -j'ai des sensations d'évanouissements que je ne réussi pas à continuer car ca m'angoisse beaucoup .Dès que les effets commencent à se faire ressentir, ma respiration se bloque et mes pensées reviennent à la réalité :/.Est ce la "bascule" ? -La première fois , juste après une impression de m'évanouir , après m'être reconcentré j'ai eu l'impression que mon corps tournait sur lui même (comme si le lit tournait si vous préferez ) .C'était plutôt agréable et ca m'a un peu plus détendu , mais un peu déroutant quand même . -Mes paupières se mettent dès le tout début de la scéance à trembler à toute vitesse , sans que je puisse les contrôler . Est ce des signaux de transes ? dois je m'efforcer d'arriver à "m'évanouir" comme ca ?y a t-il des exercices que je puisse pratiquer ? Merci d'avance pour vos réponses ^^ Lapinoo [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
besoin d'avis ou de conseils ...
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut