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[QUOTE="Paul Elie, post: 42068, member: 7436"] il est évident que l'AH est un outil qui va servir en autre, si cela est votre intention de réduire votre strees voire de l'éliminer.... avec une certaine détente et les affirmations, suggestions que vous aller produire.... i faut pour cela pratiquer dans le calme , quand vous ne serez pas derangé, ou vous allez pouvoir explorer votre jardin secret.... faites de recherches , trouvez les méthodes , essayez les avec la pratique et choisissez celle qui vous convient le mieux.... la seule évaluation valable qui vous dira celle qui vous convient est ... le fait que vous vous sentiez mieux après la séance! [/QUOTE]
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