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[QUOTE="surderien, post: 64494, member: 7537"] Personnellement je pense que le point commun entre la relaxation, la sophro, l'hypnose etc... c'est la capacité de ressentir ses ressentis et de pouvoir travailler dessus le sentir-venir qui permet de gérer. ressentir la capacité hypnotique de la pleine conscience ou celle de la conscience vide, selon le choix préféré de chacun... le ressenti de l'émotion qui se forme et qui commence à occuper l'espace mental ou à ne pas l'occuper ni le pré-occuper. :) [/QUOTE]
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