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[QUOTE="Mary Adela, post: 105707, member: 34348"] et merci pour toutes les réponses déjà lues sur ce forum. Dissociation, technique du nuage (que je vais m’empresser d'essayer)). Un hypnothérapeute m'a apporté une grande aide, en m'aidant à refermer la page sur un traumatisme, mais j'ai la sensation d'avoir besoin de "béquilles", pour m'aider dans mon quotidien à tenir les pensées négatives à leur place : des choses qui viennent forcément, mais qui ne sont pas censées rester pour me ronger la tête ! Je vais continuer à lire, et à m'inspirer des sujets du forum pour rester... hors crise. ;) [/QUOTE]
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