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[QUOTE="Nossolar, post: 89529, member: 29373"] Comme le dis Singin, programmes toi quand tu es dans ton lit. Du style :"Je demande à mon inconscient de retenir tous mes rêves de cette nuit et de me réveiller après chaque fin de rêve" Bien sûr adapte la phrase qui sonne le mieux pour toi. A une époque je me réveillais 4 à 5 fois durant la nuit donc j'ai un peu stoppé lol Autre méthode est d'écrire (comme tu as du mal à retenir tes rêves) je te propose d'écrire le ressenti que tu as en t'éveillant, à force de le faire tu finiras par retenir tes rêves. Puisque le ressenti que nous avons le matin est en quelques sorte la suite de notre rêve... [/QUOTE]
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