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Le café de l'hypnose
Citation : transformer sa routine en plaisir
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[QUOTE="jumb, post: 113328, member: 31327"] Une routine, je la perçois souvent comme "neutre", c'est à dire comme quelque chose qui est, et qui depuis un certain temps reste de la sorte. Quelque chose à quoi, on en réfléchit plus vraiment, faite par automatisme, sans s'interroger plus loin. Un peu la voie de la facilité (sans réfléchir vraiment si cette routine est nécessaire ou encore adaptée) Certaines personnes utilisent aussi la routine pour tenir un objectif. Exemple une personne qui décide de faire de la gym chaque matin pour se sentir mieux, et qui sans discipline ne le ferait pas. Elle s'impose alors une routine de façon à ne plus avoir à réflechir, si elle le fait ou pas. [/QUOTE]
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