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[QUOTE="Mélanie06, post: 124373, member: 40886"] Bonjour, merci encore pour toutes vos réponses. Si le papa aide beaucoup, on s'est répartis les tâches mais malheureusement, je m'endors très bien (malgré les bruits) mais j'ai un reveil nocturne de 2h à 6h du matin, que ce soit moi ou mon conjoint qui s'occupe de donner les biberons. Pendant ce laps temps, j'essaye de me rendormir mais je reste bloquée dans l'état de semi-conscience (corps lourd mais mon cerveau continue a fonctionner, j'arrive à penser qu'il faut que je lâche prise... je sais que je ne dors pas vraiment car si je regarde l'heure il s'écoule très peu de temps) par moment je pense que je rentre dans un rêve mais c'est confus. Le matin, je suis incapable de dire si j'ai dormi ou non ni combien d'heures de sommeil. C'est la même chose pour les siestes Je pense que la séance d'auto hypnose a bien fonctionnée car avant de commencer ces séances, je restais éveillée également de 2h à 6h (j'étais enceinte et je me réveillais beaucoup entre autre à cause du stress de ne pas être prête pour la naissance mais aussi des coups du bébé, des douleurs ...) mais sans être dans ce semi-sommeil. Je me demande s'il ne faudrait pas que je refasse cette séance pour finaliser le travail (c'était une séance pour endormissement profond et lâcher prise) [/QUOTE]
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