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[QUOTE="saladerouge, post: 21955, member: 13218"] [color=#0000FF][i]L'AH peut se mettre en place sans un seul objet, sans visualisation... L'H peut se passer de mot, peut inventer un langage... Je pratique l'AH avec de la musique (une suite de morceaux très vivant pleins d'émotions). Un peu de détente au départ une induction centrée sur les sens, puis je laisse les sons offrir une balade à mon inconscient. Parfois je choisis un thème quelque chose que je souhaite améliorer, dépasser... Je prépare l'entrée, la sortie et aussi l'ancrage des résultats dans le futur, puis j'abandonne et je fais confiance, c'est bon... Dans les cours que je suis, nous avons tenté l'hypnose avec un langage imaginaire, c'était ludique et surprenant ??? Oum ta balavitch poulamannntou... Valisoubala atitoula basi manatou... Osoutila monatou basi balavitch... Kalaloula itou nabasilou basi latala... Je suis obligée d'accepter que je suis ici dans un corps... La vie m'offre le délice de l'expérience et je crée une table, un puzzle, des croyances, qui m'empêchent peut-être ou peut-être pas, d'avancer ??? Le sage, le Bouddha crée le vide, créer le vide avant d'être le Bouddha, c'est peut-être beaucoup pour l'esprit, ou peut-être pas ??? La résistance est notre propre pression, parfois elle est le résultat d'une mauvaise compréhension, personne nous demande d'être autre chose que ce que l'on est ici maintenant dans l'instant, personne ??? À part ce coquin de SOI... :wink: [/i][/color] [/QUOTE]
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