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Le café de l'hypnose
david mal etre phobie sociale
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[QUOTE="davidtilt, post: 72356, member: 25360"] j ai pense a fomctionner comme ca: noter tout mes ressentis et les bosser en autohypnose et m imaginant vivant les scenes qui se passerait idealement pour moi mais ce n est pas quelques de mes croyances limitantes ? et finalement tourner en rond pour l instant il m a conseille autohypnose relaxation jacobson forcer les ruminations . l elastique autour du poinier des que je commence a me devaloriser [/QUOTE]
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