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[QUOTE="jumb, post: 93146, member: 31327"] Par quoi as tu remplacé les pensées que tu as mis à la poubelle ? Enlever certes, mais pour faire quoi à la place ? La stratégie pour moi consisterait à remplacer ces moments là par quelque chose de super motivant, style un projet qui te tiens vraiment à coeur... pour réussir dans cette entreprise. S'il n'y a que du vide à la place, ces pensées vont pouvoir revenir librement. Là, on est purement dans quelque chose de technique, de stratégique pour modifier un comportement. Il y a d'autres approches possibles, de dynamisation de sa vie sexuelle, ou d'approches sous d'autres angles, à travers un bien être général, qui peuvent aussi permettre de sortir de cela, ou encore d'assumer cette pratique. L'idéal représenterait le fait de pouvoir choisir de regarder ou non, en toute liberté, et conscience (sans se culpabiliser). [/QUOTE]
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