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Le café de l'hypnose
Des débuts de l'auto-hypnose et des difficultés rencontrées
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[QUOTE="Eluno, post: 13643, member: 8599"] Mes difficultés à mes débuts de ma pratique de l'AH ont été : - Quand suis-je réellement en état d'hypnose? - Quand je suis en état d'hypnose, en particulier dans ses rêveries, comment faire justement pour essayer de communiquer avec le subconscient, vu que mon esprit était ailleurs? :D Pour la première question, j'ai simplement cessé de me la poser, puisque l'état hypnotique n'est pas nécessaire au travail. Assis toi, ferme les yeux. Au bout d'un moment, tu entreras en transe ;) Pour la deuxième, c'est normal. il y a parfois des moments où ton esprit ira loin, mais c'est signe que ton IC a pris le relais pour travailler. [/QUOTE]
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