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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="Singin, post: 92668, member: 16865"] Je fais l'inverse. Je demande à mon inconscient ce que je veux obtenir, et ensuite j'entre en transe pour qu'il me donne la réponse. Pour commencer, aucune phrase récitées. Ensuite pas de mesure du temps. Simplicité et spontanéité. Tu peux prendre le temps de faire une séance sans limite de durée, ni en court, ni en long, et dire à ton inconscient [I]Bon, j'en ai ras le bol d'être toujours en retard. Ça me pose des problèmes personnellement et professionnellement. Peut-être que tu as des bonnes raisons, mais ça ne me plaît pas. Alors, j'aimerais que tu me dises pourquoi je ne parviens pas à être à l'heure. Vas-y, je t'écoute. [/I] Et là, tu te mets en mode réception. Tu prends tout ce qui se présente et tu le mémorises, sans chercher à juger, à trier, à comprendre. Ça va faire son chemin tranquillement. Tu peux aussi faire une séance pendant que tu te prépares pour ton RDV. Dire à ton inconscient que tu veux être à l'heure et mémoriser tout ce qui bloque. Actes, ressentis, émotions, problèmes physiques. Même le faire plusieurs jours de suite. Dès que tu le peux, mets tout cela pas écrit. Tu peux avoir un carnet ou un cahier où tu notes tes séances d'auto-hypnose ou enregistrer des notes pour les recopier ensuite. Ça aide que tout soit noté. C'est un peu comme transférer des fichiers sur une clé USB pour avoir davantage de place sur le disque dur. De plus, en relisant, tu peux faire des connections entre les séances, voir ce qui a progressé, ce qui se représente continuellement, et même voir des notions qui t'avaient échappé. En fait, je ne sais pas si j'ai vraiment répondu à ta question. :oops: [/QUOTE]
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