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[QUOTE="Prudence, post: 90287, member: 20929"] Je crois que c'est Megglé qui a avait dit que 85% de la thérapie n'étaient pas liés au type de thérapie, formulé autrement c'est assez connu qu'on reconnaisse que le facteur principal d'une psychothérapie c'est l'alliance thérapeutique/le rapport collaboratif. A la limite la plupart du temps qu'importe que votre accompagnant soit ceci ou cela, qu'il pratique ceci ou cela, si vous vous entendez bien, si vous vous sentez en confiance, si vous vous sentez écouté, respecté c'est déjà plus des trois quart du boulot qui est fait. Je pense aussi qu'il ne faut pas oublier les progrès qu'on a fait, les avancées qu'on a vécues, même si on souhaite encore mieux. Voir sa vie comme un chemin et pas comme un point de départ et un point d'arrivée. [/QUOTE]
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