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Le café de l'hypnose
Encore une question stupide de débutant ...
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[QUOTE="Molaco, post: 51707, member: 16775"] oui se faire des suggestions avant le sommeil est excellent (ou des métaphores visuelles). Perso, en période "de crise", je me suggérais de complétement me déconnecter de la réalité, qu'elle ne reviendrait qu'au réveil, progressivement, ou encore de digérer desz évenements; de les intégrer progressivement à moi, de la meilleure manière,, on peut encore diriger ses rêves, mais ça ne marche pas ... vraiment toujours ! Plus on le fait, plus ça marche... c'est un entrainement. Cette question n'est absolument pas stupide. [/QUOTE]
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