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[QUOTE="dide70, post: 116386, member: 30957"] je ne sais pas vraiment si il existe une règle, mais comme tout, l'inclure de manière progressive et régulièrement et évaluer se l'amélioration et les désagréments éventuels... C'est un peu comme l'eau, en boire trop d'un coup va l'envoyer directement à la vessie pour évacuation, ce qui veut dire qu'une grande quantité ne profitera pas à l'organisme. Boire peu mais souvent... [/QUOTE]
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