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Fatigue : Bruxisme ?
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[QUOTE="Hypnopotam, post: 70861, member: 23753"] Prudence a donnée de bons conseils! Mais si on prends la situation sous un autre angle n'est ce pas un problème de réveil que de sommeil ? Parfois on dort bien mais on a du mal à s'éveiller ce qui en fait nous laisse dans la glue du sommeil toute la journée. Il y a aussi les consultations trouble du sommeil en hôpital, ils font le tour de toutes les possibilités, ils arrivent à de bons résultats. Il serait sympa de faire le tour des causes physiologiques et psychologiques avec des professionnels de la santé. Parfois aussi c'est la qualité du sommeil comme par exemple trop de sommeil profond et pas assez de sommeil paradoxal ou inversement. Une séance d'hypnose est à essayer, si ca fait pas de bien ca peut pas faire de mal ! Parfois aussi c'est notre hygiène de vie qui vient impacter notre sommeil, ou notre capacité au lâcher prise, les troubles du sommeil n'étant qu'un indicateur et non pas la cause. [/QUOTE]
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