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[QUOTE="sombrero, post: 103610, member: 33354"] bonsoir, pas compliqué du tout, il y en a pour moins de 45 secondes à le faire ... c'est plus long à écrire et à lire qu'à faire ... le coup de genou dans les parties aussi est assez bon ...:eek: j'ai un ami belge qui, lui, bloque sa respiration tout en contractant ses abdos et en poussant sur son diaphragme ... pour lui ça marche ... sauf les jours de gastro ... :D;) [/QUOTE]
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