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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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insomnie et auto hypnose
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[QUOTE="miko, post: 53566, member: 20944"] bonjour, je suis venu sur ce forum en esperant avoir de l'aide , je m'explique, je suis aller voir le doc pour un soucis d'insminie qui ma prescrit du zopiclone que j'ai prit pendant 2 mois, avec un tranxene 5mg prit pendant 2mois egalement, puis j'ai prit a partir de debut juillet un donormyl tout les soirs, a la place du zopiclone, , hier soir j'ai décider d'arreter le donormyl, car il me fesait pas bien dormir environ 4 heure, et cette nuit jai passer une nuit blanche, j'arrete pas de penser...le donormyl sa fait 2 mois que j'en prend et je pense cas la longue cest pas tres tres bon,j'ai un traitement homeopathie aussi et jai remplacer donormyl par le tranquital,je pense que ya un sevrage apres le donormyl, j'ai essayer de regarder des video auto hypnose , mais j'ai de mal a bien les faires les exercice, j'ai aussi prit des cour de sophrologie, sa me calme mais j'arrive pas a controler mieux, si certain on des idées , des conseils, sur l'auto hypnose , les medocs, j'en serait ravi, merci a vous [/QUOTE]
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