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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Je n'arrive pas m'auto-hypnotiser
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 53229, member: 11404"] Un jour un sujet m'a fait la réponse suivante, quand je lui apprenais l'auto-hypnose. Je lui ai demandé ce qu'il ressentait de différent de d'habitude, dans son corps, ses pensées. La réponse fut : rien, je suis toujours comme cela, en hypnose ! On est sans doute toujours dans une sorte d'auto-hypnose et alors il peut t'être aisé d'imaginer comment serait cette personne en auto-hypnose ? Qu'est ce qu'elle ressent ? Ou ? Et le ressentir comme si cétait toi cette personne, cette personne qui a ses yeux fermés,parce qu'elle est bien, très bien même, et n'a plus aucune envie de les ouvrir. Tout comme toi. Et même si tu essayais de le faire, tes paupières sont si lourdes et si détendues, les muscles autour de tes yeux si relachés, qu'il est totalement vain de tenter de les ouvrir. Imagine toi avoir envie de manger un truc, un truc que t'adore. Tu y penses, tu le sens dans ta bouche, le vois dans ton assiette, en apprecie l'odeur. Fais le. Rien que d'y penser, je suis sure que ça donne envie... et peut être même salives tu ? C'est le même principe en auto hypnose, imaginer l'état d'hypnose le crée... tout comme l'idée d'un très bon aliment, nous fait saliver. Et plus tu es dans cette idée, et plus t'y penses, et plus tu salives... :lol: Bonne découverte à toi. :wink: [/QUOTE]
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