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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="dide70, post: 110869, member: 30957"] Je pratique le sport depuis longtemps un peu moins maintenant, mais je suis très familié des salles. Je pense que les bienfaits se feront sentir dès lors qu'il y a de la pratique. Ce n'est pas instantané au début mais tu y trouveras toujours un plus et une progression. Il faut un minimum faire attention à ce que tu bois et mange. Comme tu le précises très bien c'est une évidence. Si tu n'as pas envie, tu manques de motivation, sa peu à mon avis jouer sur a qualité de ton travail, le durée, la fréquence des entraînements, et pour le coup oui sur les résultats. On est sur de la volonté, on se force au risque de s'ennuier. Il faudrait y trouver du plaisir, pour ça se fixer un but fini dans le temps, ce n'est pas un scoop je sais... [/QUOTE]
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