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[QUOTE="darkanen, post: 76236, member: 24782"] Voilà qui est étrange, je me souviens que ce poste a pourtant fait l'objet d'une méchante escalade à savoir qui avais la plus grosse . . . ;) Cette idée d'ancrage semble une bonne idée, car elle semble faire effet plus à long terme. J'aime aussi l'idée d'une usine et d'une valve pour décharger la dopamine, car elle m'a déjà bien servit au par avant dans un autre contexte. Toutefois, et Surderien sera certainement d'accord avec moi, j'ai un bon pressentiment pour l'AHTR ou Pleine Conscience. Ce que Jeangeneve a dit à propos de traiter plusieurs informations en même temps, ma psychothérapeute m'a dite exactement la même chose. Et l'AHTR permet justement de le faire continuellement. Aussi, la dopamine contribue au bien-être de la personne, et comme par hasard, on associe l'AHTR à un flot incommensurable de plaisir et de soulagement. Pour moi, c'est la formule gagnante. Je progresse bien dans mon expérience, et j'obtiens déjà des résultats, quoique pour l'instant, c'est assez flippant quand je me réveille le matin. Je vous tiens informés. [/QUOTE]
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