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Message: [QUOTE="dide70, post: 126672, member: 30957"] hello, Je vous encourage à la lecture du lien vers la vidéo dessous, celle-ci présente une pratique évoluée plus simple et efficace de l'eft. Il est question de tapping identique à l'eft mais sans l'utilisation de phrase, ni d'ordre. L'accent est d'avantage dirigé vers l'observation de ce qui se passe dans le corps pendant le tapping, l'intention de départ comme décrite pour un travaille plus ciblé. Encore une fois, moins de mentale pour plus de conscience, l’accueil, l'observation sans jugement ni contrôle. Respirer volontairement, c'est contrôler = apaisement temporaire assuré mais rien se règle sur le fond. [MEDIA=youtube]3y5UD-ZfZPE[/MEDIA] [/QUOTE]