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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
mythes et realités de l' auto hypnose....
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[QUOTE="Paul Elie, post: 36048, member: 7436"] pour pratiquer l'AH en toute sécurité.... choisissez un ancrage que vous [color=#FF0080]ne pouvez répétez en conduisant par exemple[/color]! et insistez auprès de l'hypno qui va vous faire l'ancrage... qu'il décrive la situation ou vous serez quand vous pratiquerez: ex; l'hypno dit: quand vous serez confortablement installé et que vous serez dans une situation calme ou vous ne pourrez pas être dérangé.... il vous suffira de lever le doigt comme si vous utilisiez un interrupteur et en même temps prononcer a haute voie votre "code secret" transe-hypno par ex: pour que instantanément vous rentriez en transe et que vous approfondissiez très rapidement... pour retrouver le même état ou vous êtes actuellement.... et la il pose la question au subconscient: acceptez vous ce protocole pour que ( le nom du client) puisse pratiquer l'hypnose en toute sécurité.... demandez une réponse ideo moteur car si le client est a la profondeur requise il aura du mal a parler! puis l'hypnos doit vous émerger et vous testez l'ancrage! cette méthode est la plus efficace et définitive car ne dépends pas de votre travail , de votre constance et discipline.... et si l'hypno suit bien les directions vous devriez atteindre une profondeur somnanbulique en moins de 5 minutes.... le reste pour ce qui est des suggestions , la façon de les fabriquer etc je vous conseille mon site ou j'ai ecrit a ce propos! très important la seule façon de vous rendrez compte si vous êtes en transe profonde somnambulique ou plus est: qu'un bien être va vous envahir! et que si vous êtes vraiment très profond... les bruits autour de vous vont disparaitre et c'est le nirvana! ça demande comme même une certaine pratique..... mais si votre hypno connait le coma hypnotique.... vos chances de succès (nirvana state) son bien sur meilleures! mais si vous avez suivi :wink: vous ne pouvez pas vous faire des suggestions vous même.... c'est pour cela qu'il vous faut répéter a haute voie les suggestions au moins 3 fois avant de rentrer en transe! voila je pense n'avoir rien oublier... bon AH! [/QUOTE]
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