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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="laurenzo, post: 55993, member: 1226"] Salut Jean, Je dirais que se dissocier c'est bien quand ça n'est pas permanent. Ces dernières années, j'avais une sorte d'indifférence lorsque j'évoquais mon passé. Ca me saoulait parce que je ne voyais pas en quoi ça allait m'aider, j'avais déjà assez de difficultés dans le présent pour revenir à celles du passé. Désormais j'accepte d'aller me connecter avec mon passé et je le fais sérieusement. Oui j'en ai, mais elles me paraissent lointaines, je me sens un peu dissocié de ces envies, j'ai du mal à me connecter à elles. :? Ma progression c'est de désormais réussir à m'associer à mes émotions, je les exprime plus. Avant par exemple je pouvais pleurer mais en voyant un film où une situation m'émouvait. C'était ce que les autres vivaient qui m'émouvait, pas quelque chose qui me concernait directement. J'ai également progressé dans le fait de dire quand ça ne va pas. J'exprime ma colère par exemple, je le dis quand quelque chose ne me plait pas. Autant ça m'a souvent ennuyé par le passé, autant avec cette thérapie je me sens plus libre d'exprimer les choses. Je me sens à l'aise avec cette psy, pas dans le jugement alors que par le passé je pouvais avoir du mal à aborder certaines choses. Parfois je ne suis pas d'accord avec elle, elle peut émettre des idées que je ne ressens pas, qui ne me parlent pas, donc je le lui dis. Ca fait environ 1 an que l'on travaille ensemble. Selon elle, la vraie thérapie n'a commencé qu'il y a 3 mois. Avant c'était presque un duel parce que je me braquais vite et ne lâchais pas prise, je voulais contrôler le déroulement des séances. Elle a dû me recadrer 50 fois, me faire remarquer que mon esprit était ailleurs, ce qui était vrai. [/QUOTE]
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