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Message: [QUOTE="Intemporelle, post: 57399"] :arrow: [i]Ce que je voudrais? Bonne question. Je crois que là aussi je suis dans une double contrainte: ce que je veux implique toujours d'être "bien", sans défaut. Il me faut réussir à penser à moi, à mon propre plaisir, moins penser que tout ce que je fais a de l'importance, il me faut trouver de la légèreté. [/i] Ce passage me fait réagir en me demandant quelle est cette partie de vous qui se sent obligé à être toujours à la hauteur. En AH appeler cette partie de vous, donnez lui un nom, essayez de vous rappeler à quel moment cette partie est apparue en vous le plus loin que vous pouvez vous rappeler... il faut lui parler et lui dire qu'elle vous fait souffrir... Mais tout seul pas facile ce dialogue intérieur, mais tout cela vous devriez le travailler avec votre thérapeute, je suis toujours un peu surprise que ce ne soit pas le cas ... :roll: [/QUOTE]