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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="Intemporelle, post: 57754"] Avez vous déjà fait l'exercice de ce que les autres pensaient vraiment de vous ? l'avez vous déjà écrit noir sur blanc ? si la réponse est non, faites le. Pour l'image de soi, vous pouvez faire l'exercice suivant très connu : Vos points faibles et vos points forts d'une façon générale (pas ce que pense les autres) Moi je l'ai fait cet exercice, au début cela m'a paru compliqué, et au final ma colonne de points forts était bien plus longue que l'autre... Soyez sincère avec vous même et vous verrez votre image va changer automatiquement. Et relisez la colonne des points forts, je suis sûre que vous serez surpris agréablement... :D Il y a d'autres exercices connus par les thérapeutes, mais je suis surprise de voir qu'aucun thérapeute ne propose ce type d'exercice de base. Un qui est très intéressant :" le savoir être" [/QUOTE]
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