Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Nausée et hypnose
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="laurenzo, post: 63086, member: 1226"] Bonsoir Ivan et merci pour ce sympathique message ! Je le trouve plein de bon sens, je pense qu'il me serait utile de tenir un petit cahier pour prendre note des différentes émotions ainsi que leur contexte et le message qui me parvient parfois dans ces moments. Je poursuis mes lectures, je les trouve très instructives, cela va du bouddhisme à de la psychologie plus comportementale en passant par de la PNL et de l'hypnose. Elles me permettent d'appréhender les choses différemment. Ainsi quand je vois arriver une pensée toxique, j'arrive à mieux la cibler et à ne pas m'enfermer dans une rumination. Ce que je mets en pratique au quotidien: - Moins me soucier de ce que les autres peuvent penser de moi, être moins dans une sorte de surveillance et rester dans le moment présent. - Lorsque j'ai des symptômes, ne pas ruminer sur la chose, ne pas focaliser dessus. Pas toujours évident, surtout lorsque je me sens épuisé et que j'ai de fortes nausées avec pas mal de monde autour. - Je me referme moins sur moi quand je vais moins bien. Si je suis dans une journée avec des symptômes forts, je sors quand même profiter du soleil, prendre du plaisir là où je peux en prendre. - Lorsque je me sens dans une impasse, j'essaye de changer l'angle avec lequel je perçois les choses pour envisager la situation au mieux. - Je pratique pas mal la visualisation pour plein de petites choses. - Je fais attention à mon hygiène de vie: alimentation, rythme de sommeil, je bois plus moi qui n'ai jamais soif. Ce qui me dérange malgré tout actuellement: l'impression d'avoir le ventre retourné avec assez régulièrement des vomissements et une énergie très basse. Ca n'est pas de la fatigue, je dors 7-8 heures par jour, je n'ai pas besoin de plus, c'est plutôt l'impression que la batterie est vide. Aussi bien ma psy que les médecins pensent que c'est un problème physique mais difficile de mettre le doigt dessus. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Nausée et hypnose
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut