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Le café de l'hypnose
Ne plus paniquer la nuit
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[QUOTE="jumb, post: 95860, member: 31327"] Hello, J'ai connu l'insomnie, suite à du stress au travail. Je ne sais pas si c'est le cas pour toi, mais je n'avais pas envie de me lever pour aller à ce travail, et du coup, je ne m'endormais pas avant des heures comme les tiennes, ce qui faisait que j'avais dormi une heure ou deux quand il fallait se lever. Le résultat a été une baisse de performance, de me faire engueuler, des arrêts maladie, en fait une accroissement du stress allant vers une situation de plus en plus impossible. Ca c'est résolu en quittant mon emploi de l'époque. Les médicaments sont comme des pansements, mieux vaut soigner la plaie, même si un pansement ça peut être utile. C'est peut-être le moment de faire un point, un bilan sur ta vie, sur ce que tu aimerais faire, tes projets, te reconnecter sur ce qui marche, sur ce que tu aimerais changer etc... et bien sûr l'hypnose peut t'aider dans ta démarche. Je dors comme un bébé maintenant, s'endormir est presque une fatalité. [/QUOTE]
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