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Le café de l'hypnose
Peut on arrêter de ronfler grâce à l'hypnose?
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[QUOTE="surderien, post: 105307, member: 7537"] On peut apprendre le fonctionnement et les conditions qui conditionnent un bon et un mauvais sommeil Le ronflement est principalement lié à la profondeur du sommeil. Le ronfleur ne se rend pas compte qu'il ronfle tout comme il ne se rend pas compte qu'il dort si profondément parce qu'il ne se rend plus compte de rien... Pour moi il n'y a pas une méthode ni une séance d'hypnose miracle qui peut suspendre définitivement le ronflement. C'est comme si on disait que le syndrome d'apnée du sommeil pouvait aussi être guéri par l'hypnose... Il y a une physiologie du sommeil et un relâchement de la luette et du voile du palais pendant le sommeil profond qui causent le ronflement. La relaxation profonde est une forme de sommeil en pleine conscience qui permet de garder le contrôle et d'éviter de ronfler : mais çà ne vaut pas le bon sommeil profond où on se laisse aller, totalement, inconsciemment et qu'on ronfle... Dormez en hypnose et vous ne ronflerez pas. :rolleyes: Mais dés que vous quitterez votre contrôle hypnotique pour partir bien plus profond, vous ronflerez... Le traitement ORL sur le voile du palais et la luette en est une solution radicale. Sauf si vous ronflez plus profondément du larynx... :( [/QUOTE]
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