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[QUOTE="Lison de la roque, post: 118923, member: 31763"] Petite expérience perso..... J'ai une très mauvaise habitude, celle d'attendre de tomber de sommeil vers 3h du mat, pour aller me coucher... Mais rien que le fait de me déplacer pour y aller, me remet en pleine forme et je n'ai encore plus sommeil !!!!!! Depuis quelque temps, je me suis trouvée une nouvelle technique, je me couche plus tôt, je m'allonge sur le dos, et je veux faire un voyage hors du corps, je me détends comme cela doit se faire en pensant fortement, qu'il ne faut surtout pas que je perde conscience....... Eh ! bien, le problème c'est que je dois certainement m'endormir en deux temps trois mouvements et je fait des nuits de bébé. Je vis ce dont je me pensais incapable de faire, de vraies nuits ..... Bonne chance (j'ai fait pendant très longtemps tout ce que tu as dit )........ Il m'a fallu cependant, plusieurs jours de ma nouvelle expérience pour comprendre qu'en fait Morphée etait présente super vite..... [/QUOTE]
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