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[QUOTE="hibou13, post: 95113, member: 23709"] Bonjour littlem88 Je connais des cas ou tout ce qui touche à la "relaxation/détente" avant le sommeil est contre productif. Le peu de détente que cela procure les fait "récupérer" suffisamment pour les remettre en forme et le sommeil ne viens donc pas. Dans ton cas et en en sachant un peu plus, se serais bien d'aller creuser un peu la ou les causes de cette insomnie et travailler dessus. (Lubsznski est bon, mais comme les autres, deviens répétitif [I]et il faut supporter sa voie.[/I]...) [/QUOTE]
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