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[QUOTE="jumb, post: 95114, member: 31327"] Cà me rappelle une histoire de grand-père et de grand-mères avec la camomille. J'ai eu droit à beaucoup de décoctions pour la digestion, le mal de dents, pour l'éclat des cheveux. Dans cet ordre d'idée, je connais un grand père qui a une drôle de philosophie sur le sommeil. Il lui arrive de passer des nuits blanches et il en passait aussi en activité salariée. S'il ne dort pas d'une nuit, il sait qu'il a l'énergie de tenir sa journée ou qu'il pourra faire un petit roupillon lors d'une pause. En quelque sorte, il s'en fout royalement de ne pas dormir. Il sera un peu stone. Il sait qu'il va s'endormir, qu'à un moment donné il sera suffisamment fatigué pour s'endormir. Alors en fait, il n'a plus d'insomnie. En se détachant complètement du truc, que finalement ça n'a aucune importance, il dort comme un bébé. [B]Aussi, si on a de l'énergie pour ne pas dormir plusieurs nuits, c'est qu'on en a vraiment beaucoup, bien plus que les autres, qui ont tellement besoin de dormir, qu'ils ne peuvent pas faire autrement. Ainsi, j'irai voir dans la gestion de l'énergie, de pratiquer du sport en journée, de façon à dépenser cette énergie qui tient éveillé. Même pour cogiter ou penser à X truc, il faut de l'énergie. Il y en a plus d'un qui n'y arrivent pas ![/B] [/QUOTE]
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