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[QUOTE="source, post: 103106, member: 33223"] Je cite car je me sers de cette visualisation personnellement.J'ai découvert mon périnée bien tard, lors de la rééducation périnéale proposée par la sage femme après l'accouchement.Ses exercices m'ont permis de ressentir ce muscle caché et s'accompagnaient de métaphores comme: imaginer une fleur sui s'ouvre puis se referme. j'ai depuis un nouveau regard sur mon corps qui m'a permis d'être plus près de mes sensations intérieures. Les hommes ayant eux aussi un périné un travail de visualisation sur ses capacités doit aider à maintenir l'érection, non? [/QUOTE]
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