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Message: [QUOTE="Xavemm, post: 3832, member: 2974"] Si tu n'arrives pas à mettre un terme à tes comportements auto-destructeur c'est peut-être parce que tu n'utilises pas la bonne manière. Tes comportements auto-destructeur sont programmés dans ton inconscient (ou subconscient) qui est en fait ton meilleur ami car il fera tout pour te protéger mais n'étant pas très futé, il risque de te conduire sur une voie qui n'est pas la tienne. Tu peux reprogrammer ton subconscient par la pensée positive en ce sens que tu exprimes ce que tu veux (et non ce que tu ne veux pas) donc choisis bien tes mots car le subconscient ne comprends pas les "je veux", "je ne veux pas", etc. Exemple : si tu souhaites ne pas être malade, le matin quand tu te lèves tu écris sur un bout de papier "je veux être en pleine forme" (et non : "je ne veux pas être malade" car dans ce cas ton subconscient ne retiendra que le mot "malade") et tu le récites ensuite plusieurs fois à haute voix. Si tu souhaites perdre du poids, tu diras "je veux maigrir" (et non "je ne veux plus grossir"). Si tu crains d'arriver en retard quelque part, tu diras "je veux arriver à l'heure" (et non : "je ne veux pas arriver en retard"). Tout ceci pour souligner l'importance des mots POSITIFS à utiliser. A+ [/QUOTE]