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[QUOTE="bhyp, post: 101942, member: 31664"] Fabrice Midal a un discours très virulent dans son livre sur la pleine conscience dirigée avec des règles strictes mais dit du bien du Mindfulness. Extrait: " « Je n’applique pas une technique, je ne m’appuie pas sur un mode d’emploi : je médite pour me libérer de toutes les injonctions. Et je n’ai pas pour objectif de devenir sage, ni calme, ni patient. Je n’ai aucun objectif, aucun but, pas même celui d’entamer ou de finir la journée dans un état d’esprit particulier. » « J’ai été formé à la pratique dans cette perspective qui présentait la méditation comme un geste de liberté plutôt que comme une technique mécanique et protocolaire. C’est ce que l’on nomme aujourd’hui très justement la pratique de la mindfulness, un terme que je traduis par pleine présence plutôt que par pleine conscience. Dans cette perspective, méditer est aussi simple que se laver les dents ou regarder un feu de cheminée. » [/QUOTE]
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