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[QUOTE="hibou13, post: 84333, member: 23709"] Bonjour Florian et bienvenu sur le forum. Il aurait été intéressant de connaitre ton age... Je ne connais personne dans ta région hélas. Ce que je sais par contre c'est que ton cas est finalement assez courant. les problèmes de confiance en soit, d'estime etc, avec tout ce qui en découle, comme tu le dis la dépression, le renfermement .... Donc rien de spécial et il existe des aides (thérapies) qui peuvent améliorer les choses, alors garde le moral. Le problème comme tu le dit est que quelque fois on ne trouve pas le thérapeute qui conviens du premier coup. C'est pas grave en soit, mais effectivement cela renforce l'idée négative de soit. (genre: je suis un cas, personne ne peux rien....) Et parfois c'est le patient qui n'a plus la patience et voudrais s'en sortir rapidement sans laisser le temps d'avancer. En hypnose comme dans les autres thérapies, tu va tomber sur deux approches qui peuvent plus ou moins te convenir. L'une va chercher les causes de ton état et va ce concentrer la dessus. (analytique) L'autre va chercher avec toi que qu'il te serait le plus utile à faire avancer. (solutionniste) Si tu as déjà une connaissance dans ce domaine, questionner ton futur thérapeute sur sa démarche (son approche) t'aidera à faire un choix. Mon avis (que je partage) est qu'une personne ayant déjà testé plusieurs thérapies à besoin de positif rapidement (je ne dit pas de régler tout comme par magie, mais de voir des améliorations rapides) et donc la seconde approche me semble plus judicieuse. Autre conseil Ne pas être naïf. Pour moi cela veux dire qu'il faut admettre un objectif raisonnable dans un premier temps, et donc ce méfier des gens qui te promettent solution en une ou deux séances. Il faut donc admettre que l'évolution, qui peut être très rapide cependant, nécessite malgré tout un peu de temps et de travail. Le thérapeute n'est pas magicien. Voila quelques idées qui peuvent peut être t'aider dans ta recherche. [/QUOTE]
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