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[QUOTE="moune, post: 110403, member: 29381"] Cela peut être intéressant de faire des séances à thème.J'ai essayé à une époque à 4,puis 2;mais je ne suis pas à l'aise avec toutes ses personalités différentes,privilégiant la personne qui a le plus de douleur... Je détaille: groupe de 4 pour les migraines,dans ce groupe, 2 en avaient de manière occasionnelle sans perturbation de leur vie quotidienne,1 autre uniquement aux moments de relâche(week-end et vacances) et la dernière en permanence.Sur le groupe seule celle qui avait le plus de douleur est revenue,les autres étant bien dès la première séance. Pour les groupes de 2 c'était pour leur apprendre l'auto-hypnose à visée antalgique...quand j'en faisais travailler une(nager comme une sirène dans une eau chaude),l'autre n'avait pas la patience d'attendre ..pour elle ,(aller faire une randonnée en montagne). J’ai du les prendre ensuite de manière individuelle,pour ne choisir plus que cette manière de faire. Dans le groupe il faut se rapprocher des techniques de sophrologie:tout le monde va au même endroit,utiliser le langage flou comme la cartomancienne,les faire travailler en imagination et en silence à leur rythme(leur laisser le temps de cheminer,utiliser la safe place,le choix d'un endroit relaxant,un souvenir agréable,une activité qui les relaxe..la respiration type cohérence cardiaque pour gérer leurs émotions,....le totem dans la poche... Oui beaucoup de choses sont possibles,venez nous raconter votre expérience quand vous aurez commencé [/QUOTE]
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